Spieren masseren na sporten
Na het sporten kun je last hebben van stijve spieren en staan je spieren onder spanning vanwege inspanning die je net van ze gevraagd hebt
Lees verder
Zelfvertrouwen door sporten
Door te sporten kun je het zelfvertrouwen een enorme boost geven. Naast het feit dat je lichaam bij sporten zich ontwikkelt geeft het sporten ook
Lees verder
Fitness supplementen
Ben je bezig met sporten, dan zal iedereen om je heen het waarschijnlijk ook hebben over supplementen. Waar dit vroeger voornamelijk verboden anabolen waren, zijn
Lees verder
Drie edelstenen die je in de juiste mindset brengen voor je inspanning
Edelstenen en kristallen die je in de juiste mindset kunnen brengen voor een inspanning als thuis sporten. Klinkt dat zweverig voor jou, voor ons is
Lees verder
Maaltijdboxen
De afgelopen jaren zijn maaltijdboxen steeds populairder geworden. Beginnend met Hello Fresh die in Nederland de maaltijdbox markt heeft gedomineerd in het begin, zie je
Lees verder
Het belang van doorbloeding voor de spieren van een sporter
Een goede doorbloeding van je spieren is van essentieel belang om je goed te voelen en goed te kunnen sporten. Door middel van bloed worden
Lees verder