Wie een aantal jaar geleden serieus thuis wilde sporten had twee opties. Een grote werkruimte of garage volzetten met toestellen, of het opgeven en alsnog
Lees verder
Het hele jaar door buiten sporten: kies de juiste kleding
Aan sport doen is goed voor je lijf en geest. Daar zijn we het allemaal over eens. Als je voldoende beweegt en daarnaast gezond eet
Lees verder
Zo bereid je je voor op een laseroogcorrectie: een gids voor wie er nog nooit aan gedacht heeft
Stel je voor: geen gedoe meer met een bril die beslaat als je binnenkomt, geen lenzen die je ogen aan het einde van de dag
Lees verder
Zweetmythes ontkracht: wat werkt écht (en wat niet)?
Zweten is normaal. Iedereen doet het en het heeft een belangrijke functie: je lichaam koel houden. Toch hangt er rond zweten een hoop verwarring. Van
Lees verder
Hoe richt je een complete atletiekbaan efficiënt in?
Het inrichten van een atletiekbaan vraagt om een strategische aanpak. Een goed ontworpen accommodatie zorgt ervoor dat verschillende disciplines gelijktijdig en zonder hinder uitgevoerd kunnen
Lees verder
Van woonkamer naar workout: zo bouw je jouw ideale thuis sportschool
Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun sportroutine naar huis te verplaatsen. Dat is ook niet zo gek, want een thuis sportschool biedt vrijheid, gemak
Lees verder