Zwemmen en snorkelen houden kinderen in beweging en geven ze alle ruimte om te spelen en te ontdekken. In het zwembad, op vakantie aan zee
Lees verder
Watersport als alternatief voor de sportschool in de zomer
Zodra de zomer aanbreekt, voelt de sportschool als de laatste plek waar je wilt zijn. Binnen op een loopband zwoegen terwijl buiten de zon schijnt,
Lees verder
Fietsen door Amsterdam: waarom steeds meer stedelingen kiezen voor een elektrische fiets
Amsterdam en de fiets zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maar de manier waarop Amsterdammers fietsen, verandert zichtbaar. Waar je vroeger vrijwel uitsluitend gewone stadsfietsen zag,
Lees verder
Thuis trainen is handig, maar niet altijd genoeg
Waarom veel mensen pas echt vooruitgaan als training beter aansluit op hun lichaam Thuis trainen is populairder dan ooit. Dat is logisch. Het is toegankelijk,
Lees verder
Blessurevrij thuis sporten: zo bouw je veilig aan je conditie
Thuis sporten is laagdrempelig. Je hoeft niet naar de sportschool, je bepaalt zelf je tempo en je kunt trainen wanneer het uitkomt. Toch gaat het
Lees verder
Een sportomgeving creëren op een paar vierkante meter thuis
Wie een aantal jaar geleden serieus thuis wilde sporten had twee opties. Een grote werkruimte of garage volzetten met toestellen, of het opgeven en alsnog
Lees verder