Steeds meer mensen kiezen ervoor om heerlijk thuis te gaan sporten. Het grote voordeel is dan uiteraard dat je van niemand afhankelijk bent en geen
Lees meer
Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest
Een gezonde levensstijl begint met gezonde voeding. Voeding is namelijk niet alleen belangrijk voor je lichaam, maar ook voor je mentale gezondheid. Het kan zelfs
Lees meer
Gezonde voeding eetschema voorbeeld
Gezonde voeding is belangrijk om een gezonde levensstijl te behouden en ziektes te voorkomen. Een eetschema kan je helpen om gevarieerd en gezond te eten.
Lees meer
Gezonder eten tips & eetschema
Gezonder eten is belangrijk voor een gezonde levensstijl. Een evenwichtig voedingspatroon zorgt ervoor dat je lichaam de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en helpt bij het behouden
Lees meer
Voedingscentrum: de schijf van 5
De Schijf van Vijf is een hulpmiddel van het Voedingscentrum dat mensen helpt om gezonder en gevarieerder te eten. De Schijf van Vijf bestaat uit
Lees meer
Fanta Zero: Is het een gezonde keuze?
Fanta Zero is een koolzuurhoudende frisdrank die wordt gepromoot als een caloriearme en suikervrije optie voor liefhebbers van frisdrank. Hoewel sommige mensen denken dat Fanta
Lees meer