De nut en noodzaak van eiwitten
In de sport branche wordt veel gesproken over eiwitten. Of je nu thuis gaat sporten of naar een gym gaat, je ziet veel sporters bezig
Lees verder
Elektrische fiets of normale fiets?
Bij Thuissportschool.nl zijn we voorvechters van gezonde en fitte mensen, alleen betekent dit dan dat we vinden dat je altijd en overal met je gezondheid
Lees verder
5 Voedingsmiddelen voor spiergroei
Om je spieren te laten groeien is krachttraining alleen niet genoeg. Ook je voeding is van essentieel belang. Een ongezond reep chocolade of een bord
Lees verder
Thuis darten
Sinds de opkomst van Raymond van Barneveld met zijn eerste wereldtitel in 1998 is darten in Nederlands steeds populairder geworden. In de recente jaren heeft
Lees verder
Starten met hardlopen
Met de onzekerheid van corona is thuis sporten een goed alternatief zolang de sportscholen soms wel en soms niet open mogen. Echter heb je dan
Lees verder
Spieropbouw met shakes
Mensen drinken eiwitshakes om meerdere redenen, waaronder spiergroei, gewichtsverlies en herstel van blessures. Hoewel veel voedingsmiddelen je veel eiwitten bieden – zoals eieren, vlees, gevogelte,
Lees verder