Heb je de ruimte in je eigen tuin, dan heb je vast al eens gedacht aan een trampoline. Leuk voor de kinderen, maar stiekem ook
Lees verder
Glutenvrij dieet en jij
Er was een tijd dat het volgen van een glutenvrij dieet een ernstige beperking van de lekkere keuzes betekende. Maar door de toenemende bewustwording van
Lees verder
Gewichtsverlies bij vrouwen, alles draait om controle
Gewichtsverlies bij vrouwen begint met de vraag waarom vrouwen overgewicht hebben. Vrouwen sporten minder vaak dan mannen en eten niet genoeg groenten. Vrouwen met overgewicht
Lees verder
Extreme zwaarlijvige vrouwen en ernstige gezondheidsrisico’s
Vrouwen met extreme obesitas brengen hun gezondheid en hun leven in gevaar door zwaar te blijven. Hoewel obesitas beide geslachten treft en de gezondheid van
Lees verder
Dieet en fitness
Als het gaat om een lang en gezond leven, zijn er twee noodzakelijke ingrediënten: voeding en fitness. Hoewel sommigen denken dat ze één geheel vormen,
Lees verder
Dieet en lichaamsbeweging
Voeding en lichaamsbeweging gaan samen voor ons lichaam. Lichaamsbeweging geeft ons fitheid met vier belangrijke dingen: flexibiliteit, kracht, spieruithoudingsvermogen en cardiovasculaire gezondheid. Een dieet alleen
Lees verder