In de eerste maanden gebeurt er enorm veel in dat kleine lijfje. Wat voor jou misschien lijkt op wat onschuldig spartelen met armpjes en beentjes, is voor een baby eigenlijk keihard werken en leren. De motorische ontwikkeling legt namelijk de basis voor alles wat later komt: van leren lopen en schrijven tot lekker kunnen spelen. Door hier als ouder een beetje bewust mee om te gaan, geef je je kind een fijne en gezonde start mee.
De basis van motorische ontwikkeling bij baby’s
Bij de motoriek van een baby maken we meestal onderscheid tussen grove bewegingen, zoals het hoofdje optillen, omrollen en kruipen, en de fijnere bewegingen, zoals het vastpakken van een rammelaar. Die vaardigheden volgen elkaar vaak in een vaste volgorde op, al bepaalt ieder kind zijn eigen tempo. Het mooie is dat de hersenen tijdens al dat bewegen razendsnel nieuwe verbindingen aanleggen. Hoe meer ruimte en vrijheid een baby krijgt om zelf te ontdekken wat zijn lijf kan, hoe sterker dat netwerk wordt.
Stimuleren zonder overbelasten
Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind, maar gelukkig hoef je daar geen ingewikkelde dingen voor te doen. Baby’s hebben vooral vrije bewegingsruimte nodig. Af en toe op de buik leggen tijdens het spelen is bijvoorbeeld een hele simpele en goede manier om de nek-, rug- en schouderspieren sterker te maken. Tegelijkertijd is het slim om je kleintje niet te lang in een wipstoeltje of autostoel te laten zitten. In zo’n vaste houding kan een baby weinig kanten op, waardoor de spieren minder goed geprikkeld worden.
De rol van chiropractie bij motorische ontwikkeling
Merk je dat je baby moeite heeft met bepaalde bewegingen, steeds naar dezelfde kant kijkt of wat stijf aanvoelt, dan kan er wat spanning zitten in de nek of wervelkolom. Steeds meer ouders kiezen er in dat geval voor om langs te gaan bij een praktijk voor chiropractie in Amsterdam. Bij een praktijk zoals Solar Chiropractic kijken gespecialiseerde chiropractoren bijvoorbeeld heel rustig naar de beweeglijkheid van het nekje en de rug, met zachte, kindvriendelijke technieken en praktische tips voor thuis om de ontwikkeling weer soepel op gang te helpen. Zo’n behandeling is totaal niet te vergelijken met die bij volwassenen.
Wanneer een chiropractor inschakelen?
Lang niet elk hobbeltje in de ontwikkeling vraagt om hulp, maar sommige signalen zijn wel goed om serieus te nemen. Een bezoek aan een gespecialiseerde chiropractor voor baby’s kan uitkomst bieden als je kindje een duidelijke voorkeurshouding heeft, een afgeplat achterhoofd krijgt of vaak onrustig is en moeilijk te troosten valt. Ook na een snelle of juist erg zware bevalling kan er ongemerkt wat spanning in het nekje of bekken achterblijven. Door te kijken naar hoe je baby als geheel beweegt, krijg je als ouder gericht advies en simpele oefeningen waarmee je thuis zelf aan de slag kunt.

Tijdens corona in 2020 kwam ik erachter hoe makkelijk het was om thuis te sporten. Hoewel er al best wat informatie online stond, miste ik toch nog oefeningen, tips over sport artikelen voor thuis, etc. Daarom ben ik Thuissportschool.nl gestart en deel ik graag tips over thuis sporten!


