De beste bokshandschoenen voor beginners

Wil je beginnen met boksen of ben je net gestart en zoek je de juiste bokshandschoenen? Dan ben je hier aan het juiste adres. Bokshandschoenen zijn onmisbaar als je veilig en effectief wilt trainen. Zeker als beginner is het belangrijk om goede handschoenen te kiezen die jouw handen beschermen en het plezier in de sport vergroten. In dit artikel vertel ik je waar je op moet letten bij het kopen van bokshandschoenen en welke merken en modellen uitblinken voor beginners. Zo kan jij straks met vertrouwen aan de slag, of je nu thuis traint of in de sportschool.

Waarom goede bokshandschoenen zo belangrijk zijn

Misschien denk je: “Een paar handschoenen is toch gewoon een paar handschoenen?” Nou, dat valt best tegen. De juiste bokshandschoenen bieden niet alleen bescherming aan je handen en polsen, maar zorgen ook voor comfort tijdens het trainen. Zeker als je net begint, is het risico op blessures groter omdat je techniek nog niet helemaal perfect is. Goede handschoenen dempen de klappen, ondersteunen je pols en voorkomen dat je knokkels beschadigen. Bovendien zorgen ze ervoor dat je sparringpartner of de bokszak niet onnodig beschadigd raken.

Daarnaast merk je al snel dat het trainen met comfortabele handschoenen leuker is. Je kunt langer doorzetten en je focus houden op techniek en conditie. Het investeren in een paar degelijke handschoenen is dus echt de moeite waard, zeker in het begin van je bokscarrière.

Waar moet je op letten bij het kiezen van bokshandschoenen?

Als beginner kun je door het grote aanbod snel door de bomen het bos niet meer zien. Er zijn veel verschillende soorten bokshandschoenen, elk met hun eigen eigenschappen. Om je keuze wat makkelijker te maken, zijn er een paar belangrijke punten waar je op moet letten. Ten eerste is het materiaal van de handschoenen essentieel. Leer is vaak duurzamer en ademt beter, maar synthetische materialen zijn vaak goedkoper en makkelijk schoon te houden. Voor beginners is een goede kwaliteit kunstleer vaak al voldoende.

Daarnaast is de maat en het gewicht van de handschoenen heel belangrijk. Handschoenen worden meestal ingedeeld in ounces (oz). Voor beginners zijn 12 tot 16 oz het meest geschikt, omdat deze meer demping bieden en je handen beter beschermen. De maat hangt af van je handomtrek en het soort training dat je doet. Als je vooral aan de bokszak werkt, kun je voor zwaardere handschoenen kiezen, terwijl lichtere handschoenen geschikter zijn voor sparren.

Ook het sluitingssysteem speelt een rol. Velcro sluitingen zijn handig omdat je ze makkelijk zelf kunt aantrekken en losmaken. Vetersluitingen bieden vaak een strakkere pasvorm, maar zijn minder praktisch als je alleen traint. Denk ook aan de ventilatie van de handschoenen, want zweterige handen kunnen het draagcomfort verminderen en de levensduur van je handschoenen inkorten.

Topmerken en modellen voor beginners

Er zijn verschillende merken die bekend staan om hun goede kwaliteit bokshandschoenen voor beginners. Denk aan merken zoals Venum, Everlast, Rival en Adidas. Deze merken combineren kwaliteit met betaalbaarheid en bieden vaak speciale modellen aan die ideaal zijn voor mensen die net met boksen beginnen. Een populair model is bijvoorbeeld de Venum Contender, die bekend staat om zijn duurzaamheid en goede pasvorm.

Everlast is een klassieker die al jaren wordt gebruikt door zowel beginners als professionals. Hun Pro Style Handschoenen zijn lichtgewicht en bieden een goede bescherming, ideaal voor de eerste trainingen. Rival, wat iets duurder is, focust op comfort en veiligheid, met extra padding en stevige polsondersteuning. Adidas biedt ook een mooie balans tussen stijl en functionaliteit, met handschoenen die fijn aanvoelen en lang meegaan.

Hieronder zie je een overzicht van enkele populaire handschoenen, met hun belangrijkste eigenschappen:

Hoe onderhoud je je bokshandschoenen?

Als je eenmaal goede bokshandschoenen hebt gevonden, wil je natuurlijk dat ze zo lang mogelijk meegaan. Goed onderhoud is daarbij cruciaal. Na elke training is het belangrijk om je handschoenen goed te laten drogen. Door het zweten ontstaan er anders vieze geurtjes en kan het materiaal sneller verslijten. Je kunt ze het beste op een plek leggen waar ze goed kunnen luchten, maar niet in direct zonlicht, dat kan het materiaal uitdrogen.

Het is ook handig om een speciale handschoendroger of -verfrisser te gebruiken, bijvoorbeeld een geurabsorberende bal of een doekje met desinfecterende spray. Daarmee houd je de binnenkant fris en voorkom je schimmelvorming. Daarnaast is het verstandig om je handschoenen af en toe even schoon te maken aan de buitenkant met een vochtige doek. Zo blijven ze er mooi uitzien en blijven ze soepel.

Door je bokshandschoenen goed te verzorgen, zorg je dat ze comfortabel blijven zitten en je handen optimaal beschermen tijdens elke training. Het is een kleine moeite die je bokservaring flink verbetert.

De beste bokshandschoenen voor beginners

Samengevat is het kiezen van de beste bokshandschoenen voor beginners vooral een kwestie van comfort, bescherming en budget. Ga voor handschoenen die goed passen, voldoende padding hebben en een sluiting die jij makkelijk vindt. Het maakt niet uit of je thuis aan de slag gaat of in de sportschool: met de juiste handschoenen leg je een stevige basis voor je bokstraining. Denk niet te veel na over dure modellen, want voor beginners zijn handschoenen in de prijsklasse van 30 tot 70 euro vaak al voldoende. Investeer wel in kwaliteit zodat je handen goed beschermd zijn en je met plezier traint.

Probeer verschillende modellen uit als dat kan, en vraag eventueel advies aan ervaren boksers of trainers. Zo voel je snel aan welke bokshandschoenen het beste bij jou passen. Met de juiste handschoenen verbeter je niet alleen je techniek, maar voorkom je ook blessures. En dat is uiteindelijk waar het om gaat: genieten van de sport en fit blijven, met een glimlach op je gezicht tijdens elke training.

Chris

Tijdens corona in 2020 kwam ik erachter hoe makkelijk het was om thuis te sporten. Hoewel er al best wat informatie online stond, miste ik toch nog oefeningen, tips over sport artikelen voor thuis, etc. Daarom ben ik Thuissportschool.nl gestart en deel ik graag tips over thuis sporten!