Beste power tower voor pull ups en dips

Wil je thuis aan de slag met krachttraining en zoek je een goede power tower voor pull ups en dips? Dan ben je hier aan het juiste adres. Een power tower is ideaal om je bovenlichaam te versterken, vooral als je geen zin hebt om steeds naar de sportschool te gaan. Het fijne van zo’n multifunctioneel fitnessapparaat is dat je er meerdere oefeningen mee kunt doen, zonder dat je veel ruimte nodig hebt. In dit artikel zet ik drie populaire power towers in Nederland voor je op een rijtje, inclusief hun pluspunten en wat ze minder goed doen. Zo kun je makkelijk kiezen welke het beste bij jouw trainingsdoelen en budget past.

Waarom een power tower een slimme keuze is

Een power tower is perfect als je thuis wilt werken aan je kracht, zonder dat je meteen een hele set dumbbells of een bankje hoeft te kopen. Het apparaat combineert meestal een optrekstang, dipstation en soms ook een buikspierbankje. Zo train je vooral je rug, armen, borst en buikspieren. Wat ook prettig is: je hebt geen gewichten nodig, dus het is een vrij veilige manier van trainen, zeker als je net begint. Bovendien zijn de meeste power towers redelijk compact, waardoor ze in een hoekje van je kamer passen. Vooral in Nederland, waar veel mensen in kleinere woonruimtes zitten, is dat een groot voordeel.

Door regelmatig pull ups en dips te doen op je power tower zal je merken dat je spierkracht en uithoudingsvermogen snel verbeteren. Je kunt zelf bepalen hoeveel herhalingen en sets je doet, en het apparaat geeft je de mogelijkheid om steeds zwaardere oefeningen te proberen. Let er wel op dat je een model kiest dat stabiel is en stevig genoeg voor jouw lichaamsgewicht, want dat is belangrijk voor je veiligheid tijdens het trainen.

De drie beste power towers in Nederland

Er zijn verschillende merken en modellen op de markt, maar ik heb drie power towers geselecteerd die vaak goed beoordeeld worden en makkelijk verkrijgbaar zijn in Nederland. Ze verschillen iets in prijs, kwaliteit en extra opties. Hieronder lees je wat ze te bieden hebben.

1. Body Sculpture Power Tower

De Body Sculpture Power Tower is een van de meest populaire keuzes in Nederland vanwege zijn degelijke kwaliteit en gunstige prijs. Dit model biedt een stevige constructie en een comfortabele handgreep voor pull ups en dips. Het apparaat is gemaakt van staal en kan tot 120 kilo dragen. Ideaal voor beginners en gemiddelde sporters die thuis willen trainen zonder al te veel poespas. Wat ook fijn is, is dat het apparaat vrij compact is en makkelijk in elkaar te zetten. Wel moet je rekening houden met een minimale ruimte van ongeveer 1,5 bij 1 meter.

2. Tunturi Power Tower

De Tunturi Power Tower is een iets duurdere optie, maar staat bekend om zijn extra comfort en stabiliteit. Dit apparaat heeft een zwaardere stalen constructie en een hoger draagvermogen tot 150 kilo. Daarnaast is het voorzien van dikke, zachte handgrepen en rugsteunen, wat het trainen prettiger maakt. De Tunturi is ook geschikt voor mensen die wat zwaarder zijn of intensiever willen trainen. Door de stevige basis staat hij stabiel op elke ondergrond. Een nadeel kan zijn dat het model wat meer ruimte inneemt, maar dat krijg je terug in de kwaliteit en comfort.

3. Marbo Sport Power Tower

Voor de serieuze sporter die thuis veel wil trainen, is de Marbo Sport Power Tower een uitstekende keuze. Dit model is iets professioneler en robuuster dan de andere twee. Hij kan tot wel 160 kilo dragen en heeft allerlei instelmogelijkheden, zoals verstelbare handgrepen en een bredere basis voor extra stabiliteit. De Marbo Sport is geschikt voor zowel beginners als gevorderden die hun krachttraining willen uitbreiden. Het apparaat kost iets meer, maar je krijgt er dan ook een duurzame power tower voor terug die lang meegaat. Let wel op dat hij wat groter is en meer plek nodig heeft.

Vergelijking van de beste power towers

Tips voor het kiezen van jouw power tower

Het kiezen van de juiste power tower hangt af van een paar belangrijke factoren. Ten eerste, hoe vaak en intensief ga je trainen? Als je net begint, is een basismodel zoals de Body Sculpture een prima keuze. Wil je meer comfort en stevigheid, dan is de Tunturi een goede middenweg. En voor de sporters die serieus bezig zijn en een apparaat willen dat lang meegaat, is de Marbo Sport perfect. Daarnaast is de ruimte waar je de power tower neerzet ook belangrijk. Meet goed op en kijk of het apparaat in de kamer past waar je wilt trainen.

Verder is het slim om te letten op de handgrepen en de stabiliteit van het apparaat. Comfortabele, anti-slip handgrepen maken je training aangenamer en veiliger. Een stevige constructie voorkomt wiebelen en zorgt ervoor dat je met vertrouwen je oefeningen kunt doen. Vergeet ook niet om te kijken naar extra opties, zoals verstelbare hoogte of extra steunen, die het apparaat nog veelzijdiger maken.

Beste power tower voor pull ups en dips

Met een power tower haal je een geweldig hulpmiddel in huis om je krachttraining eenvoudig en effectief te maken. Of je nu net begint of al wat verder bent, er is altijd een model dat bij jouw situatie past. De Body Sculpture is mooi voor de startende sporter die niet te veel wil uitgeven, Tunturi biedt een fijne balans tussen prijs en kwaliteit, en Marbo Sport is de beste keuze voor wie echt serieus aan de slag wil. Door een goede power tower te kiezen, zet je een grote stap richting een sterker en fitter lichaam, gewoon vanuit je eigen huis.

Het plezier van trainen wordt alleen maar groter als je een apparaat hebt waar je op kunt vertrouwen. Dus neem rustig de tijd om te vergelijken en kies de power tower die voor jou het beste voelt. Zo kun je straks elke dag met plezier pull ups en dips doen, je spieren sterker maken en werken aan een gezonde levensstijl. En dat allemaal zonder gedoe met losse gewichten of dure sportschoolabonnementen. Dat is pas echt thuis sporten op z’n best.

Chris

Tijdens corona in 2020 kwam ik erachter hoe makkelijk het was om thuis te sporten. Hoewel er al best wat informatie online stond, miste ik toch nog oefeningen, tips over sport artikelen voor thuis, etc. Daarom ben ik Thuissportschool.nl gestart en deel ik graag tips over thuis sporten!