Tips voor het maken van duidelijke trainingsbeelden thuis
Zelf trainingsbeelden opnemen is een waardevolle manier om je eigen sportprestaties te verbeteren. Of je nu je techniek wilt bijschaven, lessen op afstand geeft of
Lees verder
Apparaten sportschool: de basis uitgelegd
De sportschool kan soms aanvoelen als een speeltuin voor getrainde atleten, gevuld met glimmende machines en apparaten waarvan je niet precies weet waar je ze
Lees verder
Afvallen met mysimba
Wil je – of moet je – afvallen ter verbetering van je gezondheid? Dan wil je uiteraard zo snel mogelijk, maar wel op een gezonde
Lees verder
Fitness materiaal voor thuis: slim inkopen
De droom van een fitte levensstijl, met de gemak van thuis, begint vaak met de aanschaf van de juiste fitness materialen. Je hoeft niet meteen
Lees verder
Sportspullen voor thuis: praktische keuzes
Je wilt fitter worden, gezonder leven, of gewoon die extra energie kwijt? Geweldig! Tegenwoordig hoef je de deur niet eens uit om aan je conditie
Lees verder
Thuis training: simpele schema’s
Thuis trainen is voor veel mensen de ideale oplossing. Je hebt geen reistijd, je bent niet gebonden aan openingstijden en je kunt trainen wanneer het
Lees verder