Afvallen met mysimba
Wil je – of moet je – afvallen ter verbetering van je gezondheid? Dan wil je uiteraard zo snel mogelijk, maar wel op een gezonde
Lees verder
Fitness materiaal voor thuis: slim inkopen
De droom van een fitte levensstijl, met de gemak van thuis, begint vaak met de aanschaf van de juiste fitness materialen. Je hoeft niet meteen
Lees verder
Sportspullen voor thuis: praktische keuzes
Je wilt fitter worden, gezonder leven, of gewoon die extra energie kwijt? Geweldig! Tegenwoordig hoef je de deur niet eens uit om aan je conditie
Lees verder
Thuis training: simpele schema’s
Thuis trainen is voor veel mensen de ideale oplossing. Je hebt geen reistijd, je bent niet gebonden aan openingstijden en je kunt trainen wanneer het
Lees verder
Been oefeningen fitness apparaten: uitleg
Je wilt je benen sterker maken en je spieren laten groeien? Goed bezig! Sterke benen zijn niet alleen belangrijk voor je uiterlijk, maar ook voor
Lees verder
Homegym maken: dit heb je nodig
Het idee om thuis te sporten, je eigen homegym te creëren, spreekt steeds meer mensen aan. Geen reistijd meer naar de sportschool, geen wachtrijen voor
Lees verder