Met de fiets gezond naar je werk
Ga je dagelijks met de auto naar het werk, maar zou je dit ook prima op de fiets kunnen doen? Dan is het natuurlijk tijd
Lees meer
5 oefeningen met elastiek
Effectief, simpel en leuk. Dat zijn de oefeningen met elastiek. Is de sportschool niet je beste vriend, maar wil je wel lekker in beweging blijven?
Lees meer
Gemotiveerd blijven in at-home workouts
Thuis sporten heeft vele voordelen. Je kunt op je eigen gemak oefeningen doen en voelt je niet bekeken door anderen. Bovendien kun je altijd sporten
Lees meer
De voordelen van CBD olie voor sporters
Steeds vaker zien we dat er gebruik wordt gemaakt van CBD olie en dat is natuurlijk voor niets. Ondanks het feit dat het misschien nog
Lees meer
Wall sit: muurzitten als sport oefening
De oefening die er vrij simpel uit ziet, maar in feite is deze oefening behoorlijk pittig. Deze oefening ziet er ook zo simpel uit omdat
Lees meer
Goed internet voor het streamen en volgen van online sportlessen!
Waarschijnlijk ben jij net als de rest van sportend Nederland tijdens de lockdowns door corona thuis gaan sporten. Ondanks de sportschool ook zeker zijn charme
Lees meer
