Tips om fit en gezond te blijven tijdens de vakantie
De zomer is aangebroken, en dat betekent dat het tijd is voor vakantie. Als je zoals de meeste mensen bent, kan het idee om een
Lees meer
Energizers voor achter de pc
Misschien heb jij er wel eens van gehoord, een energizer. Dit is een opdracht of kleine activiteit die gedurende het werk achter je pc worden
Lees meer
Populariteit personal trainer aan huis verklaard
Als het gaat om in vorm te komen, zijn er veel verschillende paden die je kunt nemen. Je kunt lid worden van een sportschool, een
Lees meer
Crunch oefeningen voor beginners
Een Crunch behoort tot de populairste buikspieroefening en daarom gebruiken de meeste sporters deze ook bij hen trainingen. Wat is nu eigenlijk een Crunch en
Lees meer
Waarom is rode gist rijst ongezond voor ouderen?
Rode rijst gist, het wordt in de hedendaagse keuken niet heel erg veel meer gebruikt. Toch zien we dat het bij tijd en wijlen toch
Lees meer
Is zure haring gezond?
Een haring op z’n tijd, wie vindt dat nou niet lekker? Vooral wanneer we weer aan de vooravond staan van de welbekende ‘hollandse nieuwe’ zijn
Lees meer
