Wandelen is gezond en kan op ieder moment van de dag waardoor het laagdrempelig is. De vraag of wandelen een sport is, blijft dan ook
Lees verder
Afvallen tijdens vakantie
Velen van ons zijn vooral bezig met afvallen voor de vakantie, maar heb je wel eens nagedacht om de vakantie te gebruiken om af te
Lees verder
Je leven duurzamer maken?
Duurzaamheid staat hoog op de agenda in de wereld. Zowel bij de politiek maar zeker ook bij de maatschappij is duurzaamheid een belangrijk thema. Alleen
Lees verder
Gezond eten tips
Tegenwoordig zijn er overal verleidingen om ons heen om ongezond te gaan eten. Dit gaat van reclame borden tot de reclames die je op de
Lees verder