Categorie: Lifestyle

De drempel naar een gezonder leven wordt steeds lager, zeker nu je de sportschool gewoon in je eigen woonkamer kunt onderbrengen. Thuisfitness biedt flexibiliteit, bespaart

In de huidige maatschappij, waarin flexibiliteit en gemak steeds belangrijker worden, groeit de populariteit van thuis sporten exponentieel. Of je nu een beginnende sporter bent

Heb je altijd al gedroomd van je eigen plek waar je jouw passie voor fitness kunt delen? Waar je mensen kunt helpen hun doelen te

Ben jij regelmatig in de sportschool te vinden? Dan weet je natuurlijk als geen ander hoe belangrijk het is dat je lichaam en dus ook

Bedrijfsfitness: een concept dat steeds meer terrein wint in de Nederlandse arbeidsmarkt. Het idee spreekt tot de verbeelding: een gezonde werkvloer, fitte medewerkers en een

Je hoort het steeds vaker om je heen: “performen”, “performance”, “prestatieverbetering”. Maar wat betekent dat nou precies, dat performen, als we het over fitness hebben?