Kettlebell beginner gewicht
De kettlebell, enorm populair en veelzijdig voor het gebruik bij thuis sporten in je thuis sportschool. Alleen waar moet je toch beginnen? Iedereen heeft het
Lees verder
Basis thuis sport oefeningen
Op het moment dat je niet naar de sportschool kunt of wilt, is het wel handig om thuis aan de slag te gaan. Er zijn
Lees verder
Oefeningen voor je benen
Je benen kun je thuis trainen vanuit je thuis sportschool. In dit artikel een aantal handige oefeningen voor je beenspieren. Er zijn een hele hoop
Lees verder
Dumbbell beginner
De dumbbells zijn voor iedere thuis sporter een basis element om in je thuis sportschool te hebben. Je kunt hele dure dumbbell sets kopen, een
Lees verder