Overslaan en naar inhoud
Thuissportschool.nl

Thuissportschool.nl

Thuis sporten, sport oefeningen en sport voeding!

  • Home
  • Artikelen
    • Balansbord
    • Crosstrainer
    • Fitnessmat
    • Foam rollers
    • Gymball – Fitnessbal
    • Hometrainer
    • Kettlebells
    • Loopband
    • Springtouw
    • Weerstandsbanden
  • Afvallen
  • Health
  • Lifestyle
  • Oefeningen
  • Tips & tricks
  • Voeding

Categorie: Oefeningen

Op zoek naar oefeningen voor je thuis fitness en sporten? Hier vind je alle oefeningen voor bijvoorbeeld de kettlebell, dumbbells of gewoon voor op je sportmat.

5 oefeningen die je in je auto kunt doen

mei 5, 2022 Thuissportschool.nl Oefeningen

De lente en zomer betekent lange autoritten naar huis, familie bezoeken en rondreizen. Met deze lange ritten komt het rustelozebenensyndroom en de drang om die

Lees meer
warmingup oefeningen

Warming up oefeningen

maart 1, 2022 Thuissportschool.nl Oefeningen

Wat is nou een goede warming up? Het is in ieder geval erg belangrijk want je voorkomt hiermee blessures en je zult merken dat je

Lees meer
Squat oefeningen

Squat oefeningen

februari 14, 2022 Thuissportschool.nl Oefeningen

Er zijn de afgelopen jaren tal van oefeningen ontwikkeld om de spieren te trainen. Maar de Squat er is er eentje die al heel oud

Lees meer
leg curl

Leg curls

december 22, 2021 Thuissportschool.nl Oefeningen

Bij deze oefening dan ga je aan de slag met je hamstrings. Je traint de spieren aan de achterkant van je bovenbenen in combinatie met

Lees meer
training trilplaat

Is trainen met een trilplaat effectief?

december 4, 2021 Thuissportschool.nl Oefeningen

Steeds vaker kiezen thuissporters voor een trilplaat, maar wat is het effect van een trilplaat en welke oefeningen kun je doen op een trilplaat. Met

Lees meer
kettlebell oefeningen

Kettlebell oefeningen

november 13, 2021 Thuissportschool.nl Oefeningen

Een kettlebell ziet er als een metalen kanonskogel waar een handvat aan zit. Wanneer je fysieke training wilt doen dan is dit het ultieme trainingsapparaat.

Lees meer

Berichtnavigatie

«Vorige berichten 1 2 3 4 5 Volgende berichten»

© Thuissportschool.nl - Deze website is onderdeel van CHRIS OLDENBURGER. Voor vragen over de inhoud, samenwerkingen en adverteren kun je contact opnemen.

Hosting door HostingProf

Aanbevelingen - Disclaimer - Privacy policy

WordPress thema: Gridbox door ThemeZee.