Thuis trainen biedt talloze voordelen, zoals flexibiliteit in je schema en het comfort van je eigen omgeving. Toch kan het lastig zijn om te bepalen
Lees verder
Hoe onderhoud je je fitnessapparatuur thuis?
Als je investeert in fitnessapparatuur voor thuis, wil je natuurlijk dat deze lang meegaat en goed blijft functioneren. Helaas wordt onderhoud vaak vergeten. Zonde, want
Lees verder
Weightgainers: wanneer gebruik je ze en wat moet je weten?
Voor sommige mensen is het aankomen van gewicht een uitdaging. Of het nu gaat om herstel na ziekte, een snel metabolisme of intensieve training, niet
Lees verder
Top 5 fitnessmatten voor thuis workouts
Als je serieus aan de slag wilt met sporten thuis, dan is een goede fitnessmat onmisbaar. Een mat zorgt voor comfort, stabiliteit en veiligheid bij
Lees verder
De voordelen van trainen met weerstandsbanden
Weerstandsbanden zijn misschien klein van formaat, maar ze hebben een groots effect op je training. Deze elastische banden zijn niet alleen perfect voor beginners, maar
Lees verder
Hoe kies je de juiste dumbbells voor thuisgebruik?
Dumbbells zijn al jaren populair onder thuis sporters – en met goede reden. Ze zijn compact, betaalbaar en ontzettend veelzijdig. Of je nu je armen
Lees verder