Je bent hard aan het trainen, maar begint toch te twijfelen. Wat doe ik hier eigenlijk nog in de sportschool? We helpen je graag met
Lees meer
5 tips voor sporters die willen afvallen
Het is voor de mens steeds gemakkelijker geworden om aan ongezond voedsel te komen. De drukte van het dagelijks leven heeft ervoor gezorgd dat wij
Lees meer
Eiwitshakes drinken als je thuis sport
Eiwitshakes zijn een bijzonder soort voedingssupplementen die je veel tegenkomt in fitnesscentra, sportscholen en bij voetbalclubs. De ingrediënten van deze dranken bestaan uit veel eiwitten,
Lees meer
Sportblessures en je zorgverzekering
Niets zo vervelend als een blessure. Middenin je workout tijdens het thuis sporten schiet de pijn ineens in je arm, been, nek; overal kan ineens
Lees meer
Sportkleding voor thuis
Sportkleding wordt steeds populairder om ook als dagelijkse outfit te dragen. Een legging of sport bh is natuurlijk bij uitstek geschikt om ook in het
Lees meer
Foodpreppen voor sporten
Wanneer jij een fanatieke sporter bent, dan klinkt te term ‘foodpreppen’ je vast niet onbekend in de oren! Foodpreppen is het voorbereiden van je maaltijden,
Lees meer