Categorie: Voeding

Wanneer jij een fanatieke sporter bent, dan klinkt te term ‘foodpreppen’ je vast niet onbekend in de oren! Foodpreppen is het voorbereiden van je maaltijden,

We worden ons er als mensen steeds meer van bewust dat gezonde voeding en voldoende beweging van essentieel belang is voor een gezonde levensstijl. Door

Voor een optimaal resultaat bij het sporten is gezonde voeding minstens zo belangrijk als je workouts. Er wordt wel eens gezegd dat voeding 80% van

We letten de laatste jaren steeds beter op wat we binnenkrijgen. Het percentage vegetariërs en veganisten groeit en ook worden we ons er steeds meer

Bij het sporten in de sportschool of bij het thuis sporten is voeding van essentieel belang voor het bepalen van jouw (sport)doelen. Bij afvallen bepaalt

In de sport branche wordt veel gesproken over eiwitten. Of je nu thuis gaat sporten of naar een gym gaat, je ziet veel sporters bezig