Gezonde voeding is belangrijk om een gezonde levensstijl te behouden en ziektes te voorkomen. Een eetschema kan je helpen om gevarieerd en gezond te eten.
Lees verder
Gezonder eten tips & eetschema
Gezonder eten is belangrijk voor een gezonde levensstijl. Een evenwichtig voedingspatroon zorgt ervoor dat je lichaam de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en helpt bij het behouden
Lees verder
Voedingscentrum: de schijf van 5
De Schijf van Vijf is een hulpmiddel van het Voedingscentrum dat mensen helpt om gezonder en gevarieerder te eten. De Schijf van Vijf bestaat uit
Lees verder
Glutenvrij dieet en jij
Er was een tijd dat het volgen van een glutenvrij dieet een ernstige beperking van de lekkere keuzes betekende. Maar door de toenemende bewustwording van
Lees verder
Dieet en fitness
Als het gaat om een lang en gezond leven, zijn er twee noodzakelijke ingrediënten: voeding en fitness. Hoewel sommigen denken dat ze één geheel vormen,
Lees verder
Diëten en diabetes
Zeer weinig mensen beseffen het grote effect dat gewicht heeft op diabetes. Zelfs zwangerschapsdiabetes komt veel vaker voor bij patiënten met overgewicht dan bij patiënten
Lees verder