Ga naar de inhoud
logo_thuissportschool

Thuissportschool.nl

Thuis sporten, sport oefeningen en sport voeding!

  • Home
  • Sportartikelen
    • Beste balansbord voor thuis
    • Beste crosstrainer voor thuis
    • Beste fitnessmat voor thuis
    • Beste foam roller voor thuis
    • Gymball – Fitnessbal
    • Hometrainer
    • Beste kettlebells voor thuis
    • Loopband
    • Springtouw
    • Beste weerstandsbanden voor thuis
  • Oefeningen
    • Blessures
  • Tips & tricks
    • Andere sporten
    • Afvallen
    • Lifestyle
    • Health
    • Voeding
  • Tools

Categorie: Blessures

Verrekte kuitspier: herkennen, behandelen en verantwoord herstellen

30 juli 2025 Chris Blessures

Wat is een verrekte kuitspier? Een verrekte kuitspier is een blessure die ontstaat wanneer de spiervezels in je kuit plotseling te ver worden opgerekt. Dit

Lees verder

Verrekte enkelband: symptomen, behandeling en hersteladvies

30 juli 2025 Chris Blessures

Wat is een verrekte enkelband? Een verrekte enkelband ontstaat wanneer de ligamenten rondom het enkelgewricht te ver worden opgerekt. Deze banden zorgen normaal gesproken voor

Lees verder

Verrekte knieband: symptomen, herstel en wanneer naar de dokter?

30 juli 2025 Chris Blessures

Wat is een verrekte knieband? Een verrekte knieband ontstaat wanneer de banden (ligamenten) rond het kniegewricht te ver worden uitgerekt. Dit gebeurt vaak bij een

Lees verder

Berichten paginering

«Vorige berichten 1 2 3 4
WordPress thema: Gridbox door ThemeZee.
[ai_form_popup]