Categorie: Blessures

Knieklachten tijdens hardlopen wat kun je doen Hardlopen is voor veel mensen de perfecte manier om fit te blijven, lekker buiten te zijn en stress

Pijn in de onderrug bij squats hoe herstel je snel Squats zijn een van de beste oefeningen voor kracht en spieropbouw, maar als je last

Als je thuis sport, weet je hoe belangrijk het is om goed voor je lichaam te zorgen. Of je nu een fanatieke hardloper bent of

Veel mensen denken pas aan fysiotherapie als pijn het dagelijks functioneren belemmert. Toch begint fysio in veel gevallen al eerder. Niet met oefeningen of behandelingen,

Je hebt net een stevige work-out achter de rug. Misschien heb je gelopen, gesprongen, gefietst of intens gesport in de gym. En dan komt het:

Wat is een verrekte schouderspier? Een verrekte schouderspier ontstaat wanneer vezels in de schouderspieren te ver worden opgerekt of kortstondig te zwaar worden belast. Dat