We worden ons er als mensen steeds meer van bewust dat gezonde voeding en voldoende beweging van essentieel belang is voor een gezonde levensstijl. Door
Lees meer
Klimaatverandering Nederland
We worden er ons met elkaar steeds meer van bewust dat we echt iets moeten doen tegen de opwarming van de aarde. Meest recente stappen
Lees meer
Veilige seks met een condoom
Gemeenschap, we hebben het (bijna) allemaal. De één wat vaker dan de ander, maar de kans dat jij wel eens bent geconfronteerd met het feit
Lees meer
CBD olie
CBD olie, je hebt er vast wel eens van gehoord, maar wat het precies is, dat weten we vaak niet helemaal. Wat we wel weten,
Lees meer
Wat is je echte leeftijd en hoe kan sporten dit beïnvloeden?
Steeds vaker wordt er gesproken over je echte leeftijd. Je hebt natuurlijk je geboortedatum, waardoor je weet hoe oud je bent. Je leeftijd berekenen is
Lees meer
Tips voor sporten om in shape te komen voor je beachbody.
Met de zomer voor de deur is het tijd om weer in shape te komen, zodat je straks perfect in je zwemkleding gaat passen. Lekker
Lees meer
Gezonde voeding bereiden
Voor een optimaal resultaat bij het sporten is gezonde voeding minstens zo belangrijk als je workouts. Er wordt wel eens gezegd dat voeding 80% van
Lees meer
5 oefeningen die je in je auto kunt doen
De lente en zomer betekent lange autoritten naar huis, familie bezoeken en rondreizen. Met deze lange ritten komt het rustelozebenensyndroom en de drang om die
Lees meer
RVS Sieraden dragen met het sporten zonder dat ze verkleuren
Tijdens het sporten wordt vaak afgeraden om sieraden af te doen in verband met de veiligheid. Bij thuis sporten of in de fitness gym is
Lees meer
Spullen opbergen: trendy opbergtips
Heb jij veel spulletjes of een kleine woonruimte en weet je niet waar je alles moet laten? Geen paniek, want met onze opbergtips ziet je
Lees meer