Toen we voor het eerst serieus naar een vast trainingsritme wilden toewerken bij Thuissportschool.nl, zochten we een oplossing die flexibel, motiverend en vooral realistisch was.
Lees verder
Overbelasting van de knie bij squats en lunges
Overbelasting van de knie bij squats en lunges Squats en lunges zijn twee van de populairste oefeningen voor iedereen die sterker wil worden, meer spiermassa
Lees verder
Hoe begin je met tennis als volwassene
Hoe begin je met tennis als volwassene Je hebt besloten dat je iets aan je gezondheid wilt doen, je zoekt een sport die je buiten
Lees verder
Beste yogamat met extra grip
Beste yogamat met extra grip Of je nu een doorgewinterde yogi bent of net begint met thuis oefenen, een goede yogamat is onmisbaar. Vooral als
Lees verder
Is gemberthee gezond
Is Gemberthee Gezond Als je regelmatig sport of bezig bent met je gezondheid, ben je vast wel eens gemberthee tegengekomen als een van die ‘goede’
Lees verder
Is water met citroen gezond
Is water met citroen gezond Je hebt het vast weleens gehoord: water met citroen drinken zou supergezond zijn. Vooral als je bezig bent met sporten,
Lees verder