Velen van ons hebben afvallen op het wensenlijstje staan. Soms omdat het echt nodig is om een gezonder gewicht te krijgen voor een langer leven,
Lees meer
Sporten met je eigen gewicht
Het is vaak erg makkelijk om naar de sportschool toe te gaan om daar de attributen te gebruiken die ze hebben om mee te sporten.
Lees meer
Voeding, sporten en calorieën
Het is vaak lastig om de juiste verhouding tussen voeding en sporten te vinden. Dit komt omdat je al snel te veel gaat eten of
Lees meer
Samen thuis sporten
Veel mensen vinden het leuk om thuis te sporten. Dit is echter nog leuker om met iemand er bij te doen. Dit komt omdat je
Lees meer
Sporten met spullen in huis
Er zijn veel verschillende dingen die je kunt gebruiken om mee te sporten. Dit zijn vaak dingen waarvan je zelf niet eens weet dat je
Lees meer
Kettlebell beginner gewicht
De kettlebell, enorm populair en veelzijdig voor het gebruik bij thuis sporten in je thuis sportschool. Alleen waar moet je toch beginnen? Iedereen heeft het
Lees meer