Categorie: Lifestyle

De gedachte aan een drukke sportschool, wachtrijen voor apparaten en vaste lestijden kan je tegenhouden om fitter te worden. Gelukkig is er een fantastisch alternatief:

Ben je nieuwsgierig naar CrossFit, maar weet je niet precies wat je kunt verwachten als je voor het eerst een CrossFit box binnenstapt? Goed nieuws:

De keuze om thuis te gaan sporten wint de laatste jaren enorm aan populariteit. Of je nu net begint met een gezonde levensstijl of al

Strength: wat betekent het in fitness? Het is een vraag die je jezelf misschien stelt, zeker als je net begint met sporten, maar ook als

Je hebt waarschijnlijk al heel wat kilometers in de benen en geniet van de vrijheid van het hardlopen. Misschien ben je een beginner die net

Je wilt fitter worden, sterker zijn, of misschien wel die paar kilo’s kwijt. Super! Maar waar begin je? Een goed fitness schema is de sleutel